斎藤夏輝にとっての『元気が出ることば』

人間誰しも、調子づいているときもあれば、うまくいかないことだってある。

落ち込んでしまったとき、みなさんはどうやって気持ちを整えているだろうか。

美味しいものを食べに行ったりする人もいれば、友達とワイワイする人もいるだろうし、身体を動かしにジムに行く人もいるだろう。

なんにせよ、元気を取り戻すには「心のケア」も必要だ。

私斎藤夏輝は気分が滅入った時、ぼーっとただただスマートフォンをスクロールするだけだ。

なんとも生産性のない時間だが、気分が乗らない時はとことん内向的にする。

すると気づけばどうでもよくなって、少しずつ元気になっていったりする。

かの有名な劇作家ウィリアム・シェイクスピア（1564-1616）のロマンス喜劇『The Winter Tale』でこういう文がある。

――The silence often of pure innocence persuades when speaking fails.

言葉が役に立たないときには、純粋に真摯な沈黙がしばしば人を説得する。――

とやかく何かを言い合うのではなく、沈黙である時のほうが、問題は解決に導かれると提案している。

ヒートアップしているときほど、物事が見えていなかったりするので、もしつらいことがあって気分が落ち込んだときは、とことん寡黙になるのも手だ。

私はこの名言に感銘を受けて以来、なるべく大人しくなるよう実行している。

――“Every day is a new day.”

「毎日が新しい日だ。」――

アメリカの作家アーネスト・ヘミングウェイ（1899-1961）の代表作『The Old Man and the Sea（老人と海）』に出てくる言葉だ。

主人公の年老いた漁師サンチャゴが、自身の不運を励ます言葉として鼓舞している。

今日どんなに嫌なことがあっても、明日は違った一日かもしれない。

坂本九さんの名曲『明日があるさ』にも通じるような、希望のある言葉だと思う。

日々が絶望だったとしても、次の日は何か変化がある。

斎藤夏輝も、たとえブログがまとまらなくても、次はなんとかなるという気持ちで過ごしていきたい。